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Phoebe 瑜伽墊上係一個 YouTube 頻道，由瑜伽導師 Phoebe Lai 主理，主打廣東話伸展同活動度教學頻道影片內容包括床上拉筋放鬆肩頸腰背、打開髖關節同肩胛穩定嘅動作，以及改善姿勢代償嘅練習，亦會拍攝旅行同日常片段導師會解釋每個動作針對邊組肌肉、點解都市人需要做，並透過 IG phoebe.on.yoga.mat 發布短片服務對象為久坐上班族，以及想自己在家鬆筋膜嘅人，讓觀眾可以跟隨影片在家中進行放鬆同練習頻道以廣東話進行，運作方式主要透過 YouTube 影片教學，並以 Instagram 短片輔助發布內容，方便觀眾隨時重溫同跟做
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Phoebe 瑜伽墊上係一個 YouTube 頻道，由瑜伽導師 Phoebe Lai 主理，主打廣東話伸展同活動度教學頻道影片內容包括床上拉筋放鬆肩頸腰背、打開髖關節同肩胛穩定嘅動作，以及改善姿勢代償嘅練習，亦會拍攝旅行同日常片段導師會解釋每個動作針對邊組肌肉、點解都市人需要做，並透過 IG p…