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📊 訂閱 1.1M · 近 10 條平均觀看 41.4K · 互動率 3.8% · 30 日上片 10 條 · 最近 2026-11-07
本名陳之漢，台灣健身網紅兼直播主，成吉思汗健身俱樂部創辦人。
🏋️ 台灣 健身 KOL 網紅排名目錄平台
台灣健身 KOL 網紅排名目錄平台，收錄台灣健身人氣網紅、教練及運動品牌官方頻道，涵蓋健身教學、減肥塑形、運動營養及健康資訊，附平台連結及訂閱數。 呢頁預設按「影響力」排序（訂閱數 40%、近 10 條平均觀看 40%、互動率 20%），可切換成純訂閱數或平均觀看；另可按活躍度同互動率篩選。資料每日更新。
更新日期：2026-11-10 · 資料來源：添達目錄（since 1997） · 排名及編輯方法
呢頁收錄 21 個頻道，合共 8,794,881 訂閱，中位數 276K。
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📊 訂閱 806K · 近 10 條平均觀看 235.3K · 互動率 1.1% · 30 日上片 5 條 · 最近 2026-11-03
Peeta葛格係台灣健身與運動營養YouTuber。分享健身、飲食同營養知識，內容涵蓋增肌減脂、飲食控制同重量訓練。代表作係增肌減脂飲食同重量訓練教學，另經營健身工作室Peeta Fitness同健康餐品牌。
Chen Chien-Hsin 陳建昕 健體職業選手與教練 27.6萬位訂閱者 👁 106.6K · 💬 1.8% · 🟡 一般 ✔ 認證https://www.youtube.com/@hsin0126
📊 訂閱 276K · 近 10 條平均觀看 106.6K · 互動率 1.8% · 30 日上片 0 條 · 最近 2026-09-12
台灣健體職業選手與健身教練，頻道以健美備賽與訓練紀錄為主。內容涵蓋課表設計、動作細節、週期化安排與賽前狀態調整，也會談訓練心態與長期進步的方法，並分享國內外賽事觀察，適合對健美訓練與體態雕塑有興趣的觀眾。
📊 訂閱 280K · 近 10 條平均觀看 82.8K · 互動率 2.1% · 30 日上片 10 條 · 最近 2026-11-04
台灣第一位拿下 IFBB 古典健體職業卡的健美選手，頻道記錄備賽過程、訓練課表與飲食安排。他會拆解各部位動作要領，談減脂期的熱量控制與舞台呈現，也分享比賽前後的真實狀態。內容硬派但坦率，適合想認真練體態的健身者與健美新手。
📊 訂閱 134K · 近 10 條平均觀看 134.8K · 互動率 2.1% · 30 日上片 0 條 · 最近 2025-11-12
以「節拍超慢跑」推廣聞名的體能教官，頻道專門教核心訓練與低衝擊有氧。課程設計給膝蓋不好、體重偏高或平常沒運動習慣的人，在家鋪一張墊子就能跟著做。解說會提醒姿勢與呼吸細節，是中高齡觀眾與復健族群常用的居家運動教材。
📊 訂閱 195K · 近 10 條平均觀看 72.4K · 互動率 3.2% · 30 日上片 10 條 · 最近 2026-11-06
SBD Taiwan 邱個由健力愛好者邱個經營，結合護具品牌與內容創作，長期推廣健力三項運動。頻道有選手專訪、比賽紀錄、訓練觀念與護具使用教學，也會討論健身產業現況。他以直接、帶點幽默的主持風格，讓硬派的力量訓練知識更容易被一般觀眾理解。
📊 訂閱 320K · 近 10 條平均觀看 43.1K · 互動率 1.2% · 30 日上片 7 條 · 最近 2026-11-07
林勁瑋是大腦優先教練學院的創辦教練，頻道固定在每週四分享健康與訓練新知。主題涵蓋減脂策略、肌力與心肺並行的混合訓練、睡眠與大腦韌性，並把研究結論整理成可執行的方法。他鎖定中年與久坐族，強調延緩老化比短期瘦身更值得投資。
📊 訂閱 338K · 近 10 條平均觀看 33.3K · 互動率 1.4% · 30 日上片 3 條 · 最近 2026-11-05
台灣健身教練與YouTuber，同時擔任SBL台銀籃球隊體能教練。頻道CYFIT持續更新超過八年、累積五百多支健身影片，主打肌力訓練與課表安排。以科學化訓練知識幫助學員增肌減脂，並經營電子報分享健身新知。影片著重實作與正確動作觀念，在健身教學圈具一定影響力。
📊 訂閱 1.1M · 近 10 條平均觀看 10.8K · 互動率 1.7% · 30 日上片 10 條 · 最近 2026-11-05
三個字 SunGuts 由物理治療師經營，畢業於陽明大學物理治療學系，並開設三個字物理治療所。頻道把艱澀的解剖與復健知識拆成日常語言，主題包含肩頸痠痛、骨盆前傾、久坐與運動傷害。他著有《你的姿勢很有事》，也開設線上課程，是台灣代表性的物理治療衛教創作者。
📊 訂閱 309K · 近 10 條平均觀看 27.3K · 互動率 1.4% · 30 日上片 2 條 · 最近 2026-10-26
影片以跟著做的有氧、間歇與肌力循環訓練為主，單集時間短且適合在家安排每日訓練。他也提供無背景音樂的會員版本，並分享飲食控制與作息調整的實作經驗與課表安排。
📊 訂閱 245K · 近 10 條平均觀看 25.5K · 互動率 1.2% · 30 日上片 10 條 · 最近 2026-11-06
楷教練是台灣健身教練，同時熱愛唱歌，頻道把重訓教學與音樂表演放在一起。內容包含器材操作、課表安排、增肌減脂觀念與日常訓練紀錄，也會分享教練工作現場的觀察。他以身形示範搭配勵志語氣陪觀眾練身體，強調持之以恆比追求速成更重要。
📊 訂閱 48.2K · 近 10 條平均觀看 19.1K · 互動率 1.5% · 30 日上片 2 條 · 最近 2026-11-01
台灣長跑選手與跑步教練，五千、一萬公尺與馬拉松都跑進歷代百傑，並創辦跑步學校。頻道教跑步技術、週期化訓練與比賽策略，也會談運動員的心理建設。說話直接、重視基礎，適合想突破個人最佳成績的市民跑者與田徑愛好者。
📊 訂閱 118K · 近 10 條平均觀看 763 · 互動率 1.4% · 30 日上片 1 條 · 最近 2026-10-21
一休（李一休）是台灣知名瘦身健身部落客。他創立「一休陪你一起愛瘦身」，分享減脂、重訓與健康飲食觀念，從自身減重經驗出發幫助粉絲。他也出版健身書籍並經營線上課程，是台灣居家健身與瘦身領域的元老級意見領袖。
📊 訂閱 7.6K · 近 10 條平均觀看 660 · 互動率 2.4% · 30 日上片 1 條 · 最近 2026-10-17
台灣皮拉提斯老師，頻道以墊上練習與教室教學紀錄為主。影片說明核心控制、呼吸節奏與脊椎排列的基本原則，也會示範日常可做的穩定動作。她同時分享教學現場觀察與身體保養觀念，適合剛接觸皮拉提斯的觀眾建立基礎。
📊 訂閱 190K · 近 10 條平均觀看 9K · 互動率 1.1% · 30 日上片 10 條 · 最近 2026-11-06
運動員出身的耐力運動創作者，頻道圍繞跑步、公路車與鐵人三項，從訓練安排、裝備選擇到賽事紀錄都有。他常帶學員與觀眾一起備賽，分享配速、補給與恢復的實作經驗。內容熱血又不浮誇，適合想從休閒運動進階到比賽的業餘跑者與鐵人。
📊 訂閱 56.1K · 近 10 條平均觀看 14.7K · 互動率 1.0% · 30 日上片 6 條 · 最近 2026-11-05
台灣瑜珈老師，頻道談瑜珈體位與身體覺察，也聊冥想練習與生活方式。影片節奏偏向緩慢，重視呼吸與動作協調並常觸及焦慮、疼痛等生活壓力。他另提供一對一線上與實體教學資訊，適合想從身體練習理解情緒狀態的人參考。
本名陳之漢，綽號館長，台灣知名健身網紅與直播主。創辦成吉思汗健身俱樂部並經營惡名昭彰服飾品牌。曾任海軍陸戰隊志願役士官與健力協會顧問，在健身與網路輿論圈影響力極大。
📊 訂閱 806K · 近 10 條平均觀看 235.3K · 互動率 1.1% · 30 日上片 5 條 · 最近 2026-11-03
以科學飲食與健身知識分享聞名，畢業於紐西蘭奧克蘭大學營養學系。創立Peeta Fitness健身工作室、Peeta TakeTake健康餐與Peeta Mart電商。是台灣健身產業的代表性人物。
📊 訂閱 1.1M · 近 10 條平均觀看 613.6K · 互動率 1.2% · 30 日上片 2 條 · 最近 2026-10-25
以健身知識、運動挑戰與飲食實驗聞名，如30天只吃速食挑戰。風格幽默風趣、企劃創新，是「三健客」成員之一。並經營健身房事業，是台灣健身領域最具影響力的創作者之一。
Chen Chih-Han 館長 陳之漢 111萬位訂閱者 👁 41.4K · 💬 3.8% · 🔥 活躍 ✔ 認證https://www.instagram.com/power3067830678/
📊 訂閱 1.1M · 近 10 條平均觀看 41.4K · 互動率 3.8% · 30 日上片 10 條 · 最近 2026-11-07
台灣健身網紅與企業家，創辦「成吉思汗健身俱樂部」。風格直白草根、敢怒敢言，累積大批死忠粉絲。並經營服飾與餐飲事業，是台灣健身與直播領域的意見領袖。
📊 訂閱 276K · 近 10 條平均觀看 106.6K · 互動率 1.8% · 30 日上片 0 條 · 最近 2026-09-12
台灣健體職業選手與健身YouTuber，台灣第一位IFBB PRO健體選手。IG追蹤突破32萬，頻道分享健身、訓練、飲食與生活。以自然健美與科學訓練聞名，是台灣健體界的代表性人物。並經營線上健身課程，影響力深遠。
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台日混血藝人與健身KOL，Instagram追蹤超過15萬。以健身、體態管理與生活分享為主要內容，並創辦共生健身。長期在台發展，跨足綜藝與健身領域。是台灣健身與綜藝圈具代表性的意見領袖之一。
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台灣肌力與體能教練、健身YouTuber。曾任SBL台銀籃球隊體能教練，擁有十年教練生涯，幫助上千位學員。頻道內容涵蓋訓練科學、體態優化與增肌減脂，YouTube累積超過4000萬次觀看。是台灣健身教學領域的專業代表。
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