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物理治療師，同時是正念團體的帶領講師頻道把正念練習和身體覺察結合，談緊繃、呼吸模式與疼痛之間的關係，也會設計適合久坐族的伸展與專注練習內容偏溫和實作，會一步步帶動作想用正念處理日常壓力與身體疲勞，可以跟著他的引導做
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