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馬高司係一個Hong Kong健身 YouTube 頻道，由一位二○一七年開始健身嘅 YouTuber 主理頻道以「孩子臉、瘦底」身形起步，用親身經歷記錄由瘦變壯嘅過程，讓觀眾了解增肌路上嘅實際情況主要內容包括胸、背、肩、腿等部位嘅訓練分享，飲食安排同增肌心得，影片節奏明快，亦會回應觀眾常見迷思服務對象主要係對健身有興趣嘅觀眾，尤其係想參考由瘦底開始增肌經驗嘅人，以及關注訓練動作、飲食配合同常見疑問嘅健身愛好者
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