台灣高考及格營養師，同時取得美國 ACE-CPT 私人教練證照。頻道以營養、飲食與健身為主軸，談血糖控制、體重管理與外食選擇。他著有斷食瘦身餐盤相關書籍，影片常從日常餐盤出發，把份量估算與採買方式講得具體可行。
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