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梁麗麗的 YouTube 頻道 (@mavisleungll8883)由一位Hong Kong大學營養學畢業生主持，她同時是美國Verified普拉提導師及陳式太極拳第十三代傳承人頻道以繁體中文 (粵語)在Hong Kong製作，主要分享普拉提器械及墊上動作、太極基本功與身體排列練習，並從運動科學角度講解如何改善姿勢及日常活動能力內容亦涵蓋飲食配合，以及長者練習太極時的注意事項，整體風格偏向溫和實用頻道透過影片形式運作，讓觀眾可在家中跟隨練習，服務對象包括關注姿勢與活動能力的成年人、有意認識普拉提或太極的人士，以及需要溫和運動指引的長者頻道以Hong Kong觀眾為主要對象，語言為繁體中文，屬District性健康運動教學頻道
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