梁栢堅（1976 年 11 月 14 日生），筆名「沐木臣」，香港填詞人，著有《雷詞》、《甜詞》、《凌詞》，亦是《101 雜誌》、《蘋果日報》等媒體的專欄作者。
銀行後勤主管出身
他 1993 年畢業於張祝珊英文中學，後來完成香港浸會大學人力資源管理學位，原在銀行界任職後勤主管。因為認識周國賢等音樂人，他主動自薦填詞，之後有監製找他合作，便開始兼任填詞人；2014 年因公司人事調動離職，此後靠填詞與專欄收入維生。
詞風與二次創作
他的詞風多變、常用隱喻，長期為樂隊 Kolor 填詞，也為不同歌手供稿，其中陳柏宇主唱的《動物農莊》被視為代表作。他的古文根基不淺，會把「無欲則剛」一類古語寫進歌詞；也擅長把時事入詞，例如《頑張》寫劉翔跨欄受傷，用「獨自開始單腳跳／跳到終點的倒數」講堅持。
除了原創歌詞，他在網上大量改詞諷刺時弊——《富士康下》、《七警》、《亞視永恆》等，在社交媒體流傳甚廣，也令他成為近年最具時事觸覺的填詞人之一。
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