靜觀導師 Athena 的 YouTube 頻道（https://www.youtube.com/@athenawongmindfulness）以廣東話帶領冥想練習，讓觀眾透過影片接觸靜觀。Athena 是靜觀導師，取得 Google 靜觀培訓課程认证。頻道內容包括呼吸練習、身體掃描、情緒覺察及日常靜觀應用，並會解釋練習背後的原理，讓觀眾理解每個環節的用意。她亦會分享自己在高壓工作中練習靜觀的經驗，將靜觀與實際生活處境連繫起來。頻道以影片形式運作，觀眾可隨時觀看跟隨練習，適合想建立靜心習慣的人。
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靜觀導師 Athena 的 YouTube 頻道（https://www.youtube.com/@athenawongmindfulness）以廣東話帶領冥想練習，讓觀眾透過影片接觸靜觀。Athena 是靜觀導師，取得 Google 靜觀培訓課程认证。頻道內容包括呼吸練習、身體掃描、情緒覺察及日常靜觀應用，並會解釋練習背後的原理，讓觀眾理解每個環節的用意。她亦會分享自己在高壓工作中練習靜觀的經驗，將靜觀與實際生活處境連繫起來。頻道以影片形式運作，觀眾可隨時觀看跟隨練習，適合想建立靜心習慣的人。